Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему плакать – полезно для вашего организма

      Польза слез
      Польза слез / unsplash

      Слезы – это не только проявление эмоциональности, а еще и возможность принести пользу для своего организма. Поэтому фразу "довели меня до слез" можно использовать в качестве благодарности, а не обвинения.

      Вот лишь несколько фактов, которые говорят о пользе простых человеческих слез: конечно, плакать рекомендуется не каждый день, но хотя бы иногда, для профилактики.

      Читайте также: Что произойдет с вашим организмом после полного отказа от алкоголя

      Слезы снимают психологическое напряжение и помогают справиться со стрессом. Как утверждают ученые, во время плача в человеческом организме высвобождаются те самые желанные эндорфины, которых всем так не хватает. Именно поэтому психологи часто на своих сеансах рекомендуют пациентам как следует выплакаться. Интересно, что для спокойного и уравновешенного психологического состояния врачи советуют плакать не реже одного раза в неделю.

      Слезы помогают притупить не только психологическую, но и физическую боль. Оказывается, в процессе плача в организме вырабатываются энкефалины, которые являются естественным анестетиком. Поэтому если вы сильно ударились или на приеме стоматолога сил сдерживаться больше нет, дайте себе волю – смело плачьте, это поможет хоть немного унять боль.

      Как и пот, слезы помогают выводить из организма вредные токсины. Кроме того, они служат еще и отличным дезинфицирующим средством для глаз – слезы увлажняют глазное яблоко, очищают его и защищают от повреждений.

      Возьмите на заметку также правило не вытирать слезы ладонями или салфеткой – лучше просто хорошенько умойтесь холодной водой. А еще лучше по области вокруг глаз провести кусочком льда. Этот простой прием сразу придаст вам бодрый вид, и никто не сможет понять, что вы только что плакали.

      Источник: Еlle
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук