Врач-невролог Алексей Сиделковський объяснил, почему возникает новогодняя депрессия, пишет НВ.
Читайте также: Почему дети боятся Деда Мороза и что сделать, чтобы встреча с ним прошла безболезненно
Осенью люди впадают в депрессию из-за перестройки организма, перед Днем святого Николая грустят из-за отсутствия второй половинки.
1. Середина зимы и недостаток солнца. Человек нуждается солнца, а зимой день короткий, а ночь длиннее. Также человек находится во власти природной сезонной хандры.
2. Завал на работе. Перед Новым годом работники пытаются успеть закончить все проекты, поскольку после 1 января идут длинные праздники. Такая напряженная ситуация может вызвать депрессию.
3. Подведение итогов. В конце года мы пытаемся вспомнить, что произошло за этот год. Если все было не так, как в планах, то человек будет считать этот год бесцельно прожитым.
4. Общая атмосфера – суета. Когда вокруг все спешат куда-то, выбирают подарки, а вы нет – тогда приходит легкое вопрос: "Что с вами не так?"
5. Проблемы с подарками и деньгами. Люди расстраиваются из-за того, что приходится выбирать подарок, а для некоторых это просто испытание. Соответственно, чтобы выбрать хороший подарок семье и близким, необходимо потратить немалую сумму денег.
Проблемы с подарками и деньгами
6. Обязательный праздник. Далеко не все хотят праздновать Новый год, считая его не таким важным событием в жизни. И постоянные расспросы знакомых о месте празднования и новогоднее меню еще больше заталкивают человека в депрессию.
7. Одиночество. Новый год – это праздник для семьи и друзей, а потому, встречать его в одиночестве может плохо повлиять на психическое здоровье.
Депрессия может возникнуть из-за того, что вам не с кем будет праздновать Новый год
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.