Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему вы чувствуете себя хронически уставшим: 7 медицинских причин

      1667 Читати новину українською
      Почему вы чувствуете себя уставшим
      Почему вы чувствуете себя уставшим / unsplash

      Усталость – это не всегда следствие перетруждения на работе или перехода на зимнее/летнее время. Иногда чувство усталости может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

      Издание Readers Digest описало девять медицинских причин, которые могут привести к хронической усталости.

      Читайте также: Как быстро преодолеть усталость: полезные советы в инфографике

      Анемия

      Анемия – это заболевание, при котором кровь не переносит достаточного количества кислорода из-за недостатка железа. Те, кто страдают анемией, могут также чувствовать холод, головокружение, раздражительность, частые головные боли, а также усталость.

      Предиабет или диабет

      Высокий уровень глюкозы в крови способен замедлять кровообращение, вследствие этого клетки не получают нужное количество кислорода и питательных веществ. Высокий уровень глюкозы вызывает воспаление сосудов, а это заболевание может вызвать усталость.

      Низкий уровень глюкозы в крови также приводит к ощущению усталости, поскольку для нормального функционирования клеток недостаточно питательных веществ.

      Депрессия

      Если вы чувствуете себя усталым все время, не хотите вставать с постели утром или имеете проблемы со сном, вы можете страдать от депрессии.

      Депресія може бути причиною хронічної втоми

      Депрессия может быть причиной хронической усталости

      Пищевая чувствительность

      Если у вас есть чувствительность к еде (к таким продуктам, как пшеница и молочные продукты), вы можете чувствовать себя усталым, у вас часто "вздувается" живот.

      Читайте также: Семь привычек, которые вызывают усталость в течение дня

      Устранение из рациона возможных виновников, а потом медленное возвращение их в пищу, может помочь вам определить, к чему вы чувствительны. Если вы отказавшись от пшеницы почувствуете себя прекрасно, а потом добавите ее обратно в рацион и почувствуете вялость, это может быть контрольным признаком пищевой чувствительности к пшенице.

      Синдром надпочечниковой усталости

      Синдром надпочечной усталости возникает, когда надпочечники не производят достаточное количество определенных гормонов. Этот дисбаланс гормонов может быть вызван стрессовой ситуацией в вашей жизни, например, семейными проблемами или постоянным стрессом на работе, отсутствием сна, чрезмерной нагрузкой, плохой диетой или злоупотреблением наркотиками или алкоголем.

      Все эти обстоятельства могут повысить уровень гормона стресса и привести к полному истощению организма.

      Апноэ сна

      Апноэ сна – одно из серьезных нарушений, которое проявляется во внезапных остановках дыхания во сне. Предшественником апноэ – называют храп.

      Хропіння може сигналізувати про небезпечне захворювання

      Храп может сигнализировать об опасном заболевании

      Недополучение достаточного количества кислорода звучит страшно, но ваш мозг не позволит вам задохнуться и вы сразу просыпаетесь. Неполноценный сон – может быть причиной усталости, которую вы испытываете в течение всего дня.

      Инфекция

      Врачи часто проверяют пациентов на хроническую инфекцию как причину усталости из-за таких инфекций, как вирус Эпштейна-Барра (мононуклеоз) или болезнь Лайма. Обе эти проблемы могут проявляться с симптомами сильной усталости.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук