Польза от граната

Гранат хорошо поднимает уровень гемоглобина.

Помогает нормализовать давление крови и уменьшить симптомы вегетососудистой дистонии.

Улучшает память и концентрацию внимания, активизирует работу мозга, предотвращает депрессию и тревожность.

Улучшается эластичность стенок сосудов.

Благодаря содержанию полифенола гранат замедляет процессы старения в организме.

Гранат помогает бороться с артритом, облегчает боль в суставах.

Читайте также: Как сделать пост вкусным и полезным — несколько важных советов

Вред от граната

Гранатовый сок противопоказан для людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

Во время обострения геморроя, при хронических запорах гранат употреблять нельзя.

Гранатовый сок богат различными кислотами, которые могут повредить эмаль зубов. Поэтому рекомендуется его пить через соломинку, после чего полоскать рот.

Польза граната значительно превышает его вред. Однако будьте осторожны при его употреблении.

Читайте также: Почему стоит съесть мандарин прямо сейчас: познавательная инфографика