Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Популярные напитки могут вызвать панические атаки

      Чай и кофе могут вызвать панические атаки
      Чай и кофе могут вызвать панические атаки / Фото из свободных источников

      Американские ученые из Университета Аризоны обнаружили, что такие привычные для человека напитки как чай и кофе могут обострить симптомы тревожности до панических атак.

      Об этом пишет портал Food News.

      Читайте также: Зимняя депрессия зависит от цвета глаз, – ученые

      Ученые обнаружили, что употребление большого количества чая или кофе повышает уровень адреналина, норадреналина и кортизола в крови.

      Эти гормоны могут вызвать нервозность даже у тех, кто не имеет проблем с психическим здоровьем. А в случае, если человек склонен к тревожным состояниям, это может привести к паническим атакам.

      Чтобы предупредить такие опасные состояния, необходимо употреблять продукты, содержащие аминокислоту триптофан. Низкий уровень этого вещества способствует выработке серотонина, который приводит к депрессии, бессоннице, беспокойству и другим расстройствам психики.

      Аминокислота триптофан содержится в рыбе, крабах, шпинате, овсе, яйцах, бананах, семенах тыквы и кунжуте.

      Снизить уровень тревожности могут продукты, содержащие антиоксиданты и цинк. Среди них – кефир, квашеная капуста, овощи (артишоки, свекла, брокколи), фрукты, орехи пекан и грецкие орехи, соленые огурцы, фасоль, куркума и имбирь, говядина, печень, устрицы.

      Горіх пекан знизить рівень тривожності

      Орех пекан снизит уровень тревожности

      Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук