Министерство здравоохранения собрало наиболее распространенные 9 методов "народного лечения", которые не действуют.

1. Чеснокотерапия

Иногда можно услышать, что взрослым рекомендуют повесить на шею марлевый мешочек с мелко нарезанный чесноком, для детей приготовить маленькие мешочки, а для самых маленьких – положить блюдце с нарезанными зубчиками чеснока возле кровати. На самом деле не существует доказательств того, что чеснок обладает противовирусными свойствами, помогает излечиться от гриппа и предотвратить заболевание. Однако навредить вашему здоровью он способен.

Читайте также: Сезон гриппа в Украине: все о симптомах и профилактике в инфографике

"Не доказано, что порезанный чеснок в помещении уменьшает риск развития вирусной инфекции. У чеснока, к тому же, есть многочисленные побочные эффекты, например – возможность развития повышенной кровоточивости желудочно-кишечного тракта и др. А запах чеснока "отпугивает" многих людей, поэтому ребенку будет трудно находиться в обществе, и он может получить психологическую травму от непонимания со стороны сверстников. Возможно, откровенно отпугивающий запах чеснока – это его единственный метод профилактического действия, потому что к ребенку инфицированные люди просто не подойдут", – говорит семейный врач Игорь Заставный.

Игорь Заставный отмечает, что в отличие от эффекта чеснока, многочисленные исследования показали достоверным положительный результат после проведенной вакцинации от гриппа и регулярного мытья рук. Также врач советует избегать контакта с людьми, больными простудой, и соблюдать правила личной гигиены.

Читайте также: Профилактика гриппа и простуды: что делать, когда все вокруг болеют...

2. Капли из лукового сока

Как и чеснок, лук не защитит вас от гриппа, а лечить грипп луком тем более не надо. Один из самых популярных и опасных методов закапывать сок лука в нос. Такая процедура может вызвать сильное раздражение или ожог слизистой оболочки носа. Сок лука никак не влияет на вирус гриппа, поэтому облегчить течение болезни такая процедура не поможет.

"Считаю закапывание сока лука в нос методом экзекуции. Других причин делать подобное не знаю,
– говорит семейный врач Оксана Луцкая.

3. Витамин С

Не существует никаких доказательств того, что этот витамин (как и любые другие) может помочь вылечить грипп. Поэтому перестаньте жевать целыми днями лимон – так вы будете здоровыми, в частности, убережете зубную эмаль от разрушительного действия лимонной кислоты.

Читайте также: Будьте осторожны: 7 популярных мифов о гриппе, в которые продолжают верить

Проведенные исследования в больших группах пациентов (более 11 тысяч человек) не доказали эффективности применения дополнительного количества (кроме употребления с пищей) витамина С с лечебной или профилактической целью. В то же время употребление избыточного количества витамина С может спровоцировать камнеобразования в почках, особенно на фоне обезвоживания, связанного с лихорадкой,
– говорит семейный врач Александр Марцив.

Александр Марцив отмечает, что потребление большого количества цитрусовых опасно развитием аллергических реакций. Бесспорно, цитрусовые полезны, когда мы их потребляем в умеренном количестве и более или менее регулярно, но употреблять большое количество цитрусовых, еще на фоне лихорадки (т.е. обезвоживания) – вредно, – уверен врач.

4. Парить ноги

Все очень просто: наливаете в таз горячую воду, добавляете туда соль и опускаете ноги, накрываясь пледом или большим полотенцем. Вопрос поможет ли это, если вы болеете гриппом?

Использование метода "парки ног" не имеет никакой доказательной эффективности для лечения простуды или других вирусных и бактериальных заболеваний. Вообще применение такой методики "лечения", особенно для детей, можно расценивать больше как метод пытки, а не лечение. Такими действиями мы можем вызвать ожоги у ребенка, страх у него перед всеми, даже доказанными, методами лечения, спровоцировать нежелание в будущем признаваться родителям о плохом самочувствии из-за страха этой "пытки" и довольно тяжелую психологическую травму,
– говорит семейный врач Игорь Заставный.

Читайте также: Почему женщины и мужчины по-разному переносят грипп: объяснение ученых

По словам врача, лучшее и наиболее безопасное лечение для детей при обычной неосложненной простуде – это просто постельный режим, большое количество питья, снижение температуры безопасными препаратами (например, парацетамолом), частое проветривание помещения и влажная уборка. Однако и такие методы не следует проводить без предварительной консультации с вашим семейным врачом или педиатром.

5. Горячий пар картошки

Дышать над только сваренной картошкой не рекомендуем даже для самоуспокоения кроме нулевого эффекта вы еще и рискуете получить ожоги.

"Я не вижу смысла в проведении таких манипуляций и не советую их своим пациентам. Во-первых, никакого влияния на вирус гриппа и течение заболевания у них нет. Во-вторых, это может навредить организму пациента. Действие горячего пара может способствовать чрезмерному повышению температуры тела, ожогам слизистой дыхательных путей и вызвать бронхоспазм или даже жизненно опасный ларингоспазм у деток. Поэтому не советую к применению", – говорит семейный врач Оксана Луцкая.

Читайте также: Как правильно измерять температуру: 4 шага

6. Свиная сетка и животный жир

Существует мнение, что одним из проверенных временем народных методов в борьбе с симптомами гриппа (в частности, с кашлем) считается свиная сетка – соединительная ткань с прослойками сала, которая по структуре напоминает сетку. Эту сетку, которая, кроме всего, имеет крайне неприятный запах, прикладывают к груди и спине, накрывают марлей, а затем – полиэтиленовой пленкой. Кроме сетки "чудодейственный" эффект имеют жир медведя или барсука, которыми стоит не только смазывать тело, но и добавлять в чай и молоко.

Использование таких методов может привести к моральным страданиям и вряд ли это ускорит выздоровление. Единственная гипотетическая польза от этого та, что человек, что подвергся таким экзекуциям, вряд ли сможет нормально общаться с другими людьми, и тем самым минимизирует шанс заражения других,
– говорит семейный врач Евгений Гончар.

7. Горчица в носки

Горчицу в носки при простуде и гриппе чаще всего кладут малышам. На ночь в носки насыпают горчичный порошок, веря, что горчица активизирует биологически активные точки (в частности те, которые отвечают за органы дыхания), нагреет поверхность стопы, поэтому на утро даже если не наступит полное выздоровление, то хотя бы уменьшатся проявления гриппа. В некоторых рецептах носить носки с горчицей рекомендуют несколько дней. Другой вариант – горчичники.

Прежде всего я предостерегаю людей с ОРЗ и гриппом и повышенной температурой тела от проведения подобных процедур, ведь можно себе навредить. Тепловое действие горчичников и горчичного порошка может привести к чрезмерному повышению температуры тела. А это обычно требует дополнительного приема лекарств, причем не всегда просто уже и сбить эту повышенную температуру. Кроме того, не раз видела пациентов со следами ожогов на коже от таких процедур,
– говорит семейный врач Оксана Луцкая.

Читайте также: Комаровский развенчал популярные мифы о профилактике гриппа

Оксана Луцкая добавляет, что горчица выделяет эфирные масла, которые могут раздражать дыхательные пути, вызвать аллергические реакции или бронхоспазм. Особенно опасны такие процедуры для детей. По словам семейного врача, они не только не помогут вылечиться от гриппа, но и усложнят течение заболевания. Поэтому врач не может рекомендовать такие меры лечения.

8. Спирт – на стопы, водку – внутрь

Смазать стопы спитром, выпить 50 грамм водки с перцем и в постель, чтобы пропотеть. Это средство лечения гриппа не является новым. Однако от этого он не становится ни безопасным, ни безотказно действующим.

"Малые дозы алкоголя вызывают расширение сосудов кожи – человек становится румяным, краснеет, ощущает прилив тепла. Это ощущение является недлительным, ведь в это время человек активно теряет тепло через кожу. В то же время алкоголь вызывает спазмы протоков внутренних органов, поэтому органы не получают достаточно крови и, соответственно, кислорода, что опасно. Действует алкоголь и на слизистую оболочку рта, глотки и т.д., повреждает ее и делает более проницаемой для вирусов и бактерий. Кроме того, алкоголь подавляет иммунную систему", – говорит семейный врач Александр Марцив.

Читайте также: 5 зимних фруктов, которые способны укрепить иммунитет

Семейный врач отмечает, что во время горячки организм обезвоживается, и концентрация алкоголя в крови больного гриппом будет больше, чем при обычных обстоятельствах. Поэтому такие способы лечения приносят больше вреда, чем пользы. Александр Марцив отмечает, что употребление алкоголя в качестве лечебного средства при гриппе или простуде даже не обсуждаются в авторитетных медицинских изданиях.

9. Повязки с уксусом на руках и лбу

Как сбить высокую температуру у ребенка, который болеет гриппом? На разных форумах нередко советуют приготовить "противогриппозный уксус": приложить к запястьям и лбу марлевые повязки, смоченные в растворе уксуса. Иногда под такую повязку рекомендуют также положить кружки сырого картофеля.

Читайте также: 5 продуктов, которые повышают иммунитет

На сегодня отсутствуют какие-либо убедительные свидетельства того, что уксус может помочь в лечении гриппа или снять какие-либо симптомы болезни. Прежде всего, вирус гриппа поражает эпителий слизистых оболочек носоглотки и верхних дыхательных путей, а не руки или лоб, так что приложение уксуса никоим образом не может повлиять на вирус. То же касается и снятия симптомов – этому нет никаких убедительных свидетельств. В то же время, чрезмерное использование уксуса может привести к раздражению слизистых оболочек верхних дыхательных путей парами, а в зависимости от концентрации уксуса повязка может стать причиной ожогов. Что касается картофеля, то его лучше хорошо приготовить и съесть: правильное питание – важный элемент быстрого выздоровления,
– говорит врач Евгений Гончар.

Как лечить грипп

Не получив своевременного эффективного лечения, можно ухудшить свое состояние здоровья и получить осложнения заболевания. Всегда помните об этом, читая об очередном "магическом" народном средстве. К тому же не все народные средства являются безопасными.

Обращайтесь к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь.

Читайте также: В Украине запретили популярный сироп от кашля

Ежегодная вакцинация – самая эффективная профилактика гриппа. Она защищает от наиболее распространенных штаммов вируса.

Также для снижения риска заболевания чаще мойте руки, не прикасайтесь к лицу, избегайте контакта с больными, часто проветривайте помещение, ешьте полезную пищу, пейте много воды, высыпайтесь, поддерживайте себя в форме благодаря физической активности, избегайте стресса и перегрузки.

Если вы все же заболели гриппом, назначение противовирусных средств (осельтамивира, занамивира) происходит исключительно врачом. При легкой форме гриппа высокая температура нормализуется в течение первых суток, а в применении жаропонижающих и противовирусных препаратов нет необходимости.

Обязательно соблюдайте главное правило "Заболел – оставайся дома". Также контролируйте температуру тела, проветривайте помещение, соблюдайте постельный режим, употребляйте достаточное количество жидкости, оставайтесь дома 24 часа после последнего периода лихорадки.

Читайте также: 6 мифов о гриппе, которые стоит навсегда забыть

Грипп – это вирусное заболевание. Чаще всего его симптомы проявляются в виде резкого повышения температуры тела (выше 38 °С), головной боли, боли в мышцах, кашля, боли в горле, насморка.