Архив
Курси валют
Погода
-9°C
-2°C -9°C
  • пятница
    -6°C -18°C
  • суббота
    -8°C -18°C
  • воскресенье
    -11°C -15°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Профессор объяснил, почему не стоит уступать старшим место в транспорте

15:15, 19 октября 2017 1665 Читати новину українською
Постоять несколько остановок – хорошее физическое упражнение
Постоять несколько остановок – хорошее физическое упражнение / unsplash.com

Профессор Оксфордского университета августа Муйр Грей не считает правильным утверждение, что надо уступать место в общественном транспорте людям старшего возраста.

Ученый также работает клиническим консультантом организации общественного здоровья Public Health England, и отмечает, что пожилым людям надо больше двигаться, стараться быть активными, пишет The Independent.

Читайте также: Диетолог рассказала о привычках, которые способствуют долголетию

По словам Грея, людям пенсионного возраста стоит ходить как минимум 10 минут в день, а также подниматься не на лифте, а по лестнице.

Нам следует с возрастом становиться активными. Поэтому подумайте дважды прежде чем уступать место в автобусе человеку старшего возраста. Постоять несколько остановок – очень хорошее физическое упражнение,
– говорит профессор.

Как указывают специалисты в отчете для медицинского издания The British Medical Journal, регулярными физическими упражнениями люди пенсионного возраста способны поддерживать состояние своего здоровья и чувствовать себя как минимум на 10 лет моложе.

Читайте также: 106-летняя женщина отпраздновала день рождения в фитнес-зале: захватывающие фото

Кроме того, исследования показали, что активность в старшем возрасте уменьшает вероятность развития к деменции.

"Посещение спортивных клубов, прогулки, садоводство улучшают самочувствие людей в старшем возрасте и имеют длительные положительные последствия", – говорится в в отчете.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук