Профилактика заболеваний

Недавний эксперимент с участием больных болезнью Паркинсона показал, что интенсивные интервальные тренировки могут сдерживать и даже побороть нейродегенеративные процессы, связанные с этим заболеванием.

Ультрапереработанные продукты, которые являются значительной частью повседневного рациона в развитых странах, связаны с 32 различными негативными эффектами на здоровье, включая как физические заболевания, так и психические расстройства.