Возникновение / усиление акне перед менструацией напрямую связано с гормональными изменениями, рассказала дерматолог Светлана Якубовская.
Читайте также: Почему возникают прыщи у взрослых женщин
Почему возникают прыщи перед менструацией?
Примерно за 7-10 дней до ее начала в организме наблюдаются такие физиологические процессы: ⠀
- снижение уровня эстрогенов;
- увеличение уровня прогестерона, связанное с синтезом тестостерона.
И вот 2 последних гормона и способны провоцировать активную работу сальных желез, в результате чего кожного сала становится больше. И в таких условиях воспаления возникают гораздо чаще. Особенно если у вас жирная кожа.
Перед менструацией увеличивается активность сальных желез
Как помочь коже? ⠀
1. Не трогайте лицо лишний раз руками и ничего не "ковыряйте". Выдавленные прыщи оставляют пятна и будут заживать до появления следующих высыпаний.
2. Хорошо очищайте телефон. Вы просто не представляете сколько на нем грязи, кожного сала и пыли от постоянного контакта с руками, кожей и окружающими. ⠀
3. Ограничить в этот период чистки, пилинг и другие процедуры. Кожа в это время достаточно чувствительна. ⠀
4. Средства с бензоил пероксидом (Базирон) отлично работают как профилактика развития прыщей. Вместо них можно использовать масло чайного дерева. ⠀
5. Маски с глиной тоже могут улучшить ситуацию. ⠀
6. Средства с азелаиновой кислотой (Скинорен) можно использовать в 2 раз в день в этот период.
7. Ретиноиды внешне, но только с октября.
8. Меньше сладостей, фастфуда, молока, сладких йогуртов и тому подобное. Как бы вам не хотелось.
Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.