Об этом в интервью сайту "24" рассказала психиатр, психотерапевт, медицинский психолог, член Всемирной ассоциации биологической психиатрии Тина Берадзе.

Читайте также: Выяснилось, в каком возрасте наступает кризис четверти жизни

По ее словам, эгоизм – это не ухаживать за собой. "Только глубоко эгоистичный человек может не любить себя. Потому что если ты себя не любишь, не уважаешь – ты заставляешь страдать всех вокруг. Что есть любовь к себе? Ухаживать за собой, думать о своем здоровье, о своем психическом здоровье. Тогда ты в состоянии видеть мир, видеть других и творить что-то хорошее", – сказала врач.

Многие думают, что любить себя – только о себе думать и больше ничего. Боже упаси. Это не любовь к себе. Любовь к себе – это для того, чтобы быть в состоянии физически и ментально распространять эту любовь дальше,
– добавила она.

По словам врача, заботиться о себе важно, чтобы иметь силы на окружающих. Она напомнила, что во время посадки в самолете всегда предупреждают: в случае аварийной ситуации сначала наденьте кислородную маску на себя, затем – на ребенка. Это отличная иллюстрация того, насколько важным является бережное отношение к себе.

Больше читайте в интервью с Тиной Берадзе: Психиатр: украинцев воспитывают в тотальном насилии