Международная команда ученых пришла к выводу, что некачественный сон способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний на 2-7 лет раньше, чем у тех людей, у которых нет таких проблем.
Для многих людей сауна – это способ восстановиться после тяжелого физического труда или тренировки, а также средство для снятия эмоционального напряжения.