Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Силовые тренировки положительно влияют на продолжительность жизни

      150 Читати новину українською
      Силовые тренировки положительно влияют на продолжительность жизни
      Силовые тренировки положительно влияют на продолжительность жизни / unsplash.com

      Американские ученые из Мичиганского университета нашли связь между мышечной силой и продолжительностью жизни. Оказывается силовые тренировки ведут к долголетию.

      У людей со слабыми мышцами риск преждевременной смерти больше на 50% по сравнению с теми, кто регулярно укрепляет тело с помощью силовых тренировок, передает Maxim.

      Читайте также: 6 привычек, которые приводят к преждевременному старению

      Укреплять силу мышц на протяжении всей жизни, особенно в зрелом возрасте, чрезвычайно важно для долголетия и здорового старения,
      – отмечают специалисты.

      Что интересно, сила рукопожатия является одним из важнейших индикаторов здоровья если мышцы рук слабые, то, скорее всего, и другие мышцы, включая сердце, также крайне ослаблены.

      Ученые в ходе исследования анализировали мышечную силу, включая силу рукопожатия более 8 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 60 лет. Выяснилось, что аж 46% – люди со слабыми мышцами.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук