Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Сколько кофе в день нужно выпить, чтобы продлить жизнь

      2425 Читати новину українською

      Испанские ученые провели исследование и выяснили, какое количество кофе в день нужно человеку, чтобы прожить дольше. По их мнению, оптимальная ежедневная порция кофейного напитка способна предотвратить раннюю смерть.

      Об этом рассказали на Telegraph.

      В исследовании приняли участие около 20 тысяч человек.

      Читайте также: 8 причин полюбить кофе раз и навсегда

      После анализа всех результатов ученые подсчитали, что четыре чашки кофе, что выпиваются каждый день, на 64% снижают риск ранней смерти, три чашки – на 30%, а две – на 22%. И все эти данные – по сравнению с теми, кто не употребляет напиток вообще или делает это крайне редко.

      Причину такой эффективности напитка для снижения рисков преждевременной смерти ученые видят в антиоксидантах, которые содержатся в кофе, в частности, в полифенолах.

      Однако ученые все же советуют не налегать на кофе, а сбалансировать свою жизнь спортивными упражнениями, здоровым питанием и забыть о вредных привычках.

      Лучший способ свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти – это сосредоточиться на общем здоровом образе жизни: сидеть на сбалансированной диете, оставаться активным и не курить, а не литрами потреблять латте,
      – отмечает профессор Метин Авкиран.

      Читайте также: Полезные свойства кофе – он может лечить опасные болезни

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук