Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Сколько можно сидеть на стуле без вреда здоровью

      1027 Читати новину українською
      Сколько на самом деле можно сидеть?
      Сколько на самом деле можно сидеть? / stocksnap.io

      Американские ученые определили максимальный период времени, в течение которого человек может находиться в сидячем положении без вреда для здоровья.

      Исследование опубликовано в Annals of Internal Medicine, пишет Американский колледж терапевтов.

      Читайте также: Как ускорить метаболизм: 5 проверенных способов

      Специалисты рекомендуют сидеть не дольше получаса. Если же у вас сидячая работа, специалисты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например, вставать со стула и делать короткие прогулки.

      К таким выводам исследователи пришли, изучив связь между временем пребывания в сидячем положении и продолжительности жизни у около 8 тысяч респондентов в возрасте 45 лет и старше.

      По словам ученых, в среднем из 16 часов в сутки (не считая сон) около 12,3 часа человек находится в сидячем положении. Ученые отмечают, что минимальный риск смертности был у тех, кто как минимум каждые полчаса выходил из такого положения.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук