Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Сколько можно употреблять соли, чтобы не навредить здоровью

      Суточная порция соли
      Суточная порция соли / unsplash.com

      Ученые назвали безопасный уровень употребления пищевой соли – суточная норма должна составлять менее пяти грамм.

      Об этом заявили канадские ученые Университета Макмастера. Статья с результатами научной работы опубликована в журнале The Lancet.

      Именно порция до 5 грамм не увеличивает риск развития гипертензии и связанных с ней сердечно-сосудистых заболеваний.

      Читайте также: Какую уличную еду категорически не стоит употреблять летом

      Это подтвердили результаты исследования, в котором приняли участие почти 96 тысяч здоровых добровольцев в возрасте 30-75 лет. У них взяли образцы мочи для определения суточного употребления солей натрия, а также измерили кровяное давление.

      На выборке из более 82 тысяч человек было определено, что они имеют сердечно-сосудистые заболевания.

      Участники из 80% добровольцев из Китая употребляют более 5 грамм соли в день, а в других регионах планеты – около 3-5 грамм соли в течение дня.

      При этом, артериальное давление увеличивалось у них на 2,86 миллиметра ртутного столба на каждый дополнительный грамм соли.

      Что интересно, чрезмерно низкое употребление соли также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, по словам исследователей, идеальной будет норма в 4,7 грамма в день.

      Фото: Unsplash.

      Что таке артериальная гипертензия? Это хроническое заболевание, при котором происходит устойчивое повышение гидравлического давления в артериальных сосудах большого круга кровообращения.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук