Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Скрамбл с овощами: простой рецепт завтрака от Аниты Луценко

      214 Читати новину українською
      Скрамбл с овощами: как приготовить полезный завтрак
      Скрамбл с овощами: как приготовить полезный завтрак / Фото из соцсетей

      Много украинских хозяек уже не знают, чем удивить своих родных на завтрак. Для этого Анита Луценко предложила простой рецепт скрамбла – американское блюда из яичницы, которое можно быстро и легко приготовить.

      Фитнес-тренер Анита Луценко может похвастаться идеально стройной фигурой. Однако для этого, убеждает звезда, ей пришлось следить за своим рационом и делать физические упражнения. Очень важной составляющей правильного здорового питания Анита Луценко считает завтрак, поэтому с радостью поделилась рецептом вкусного скрамбла с овощами.

      Читайте также: Что приготовить из кабачков: рецепты приготовления быстрых и простых блюд

      Как приготовить скрамбл с овощами

      Ингредиенты на одну порцию:
      помидор – 100 г,
      грибы – 100 г,
      яйца – 2 шт.,
      соль, перец, зелень, шпинат – по вкусу.

      Хоть слово "скрамбл" ассоциируется с чем-то изысканным и сложным в приготовлении, однако на самом деле все с точностью наоборот.

      Разогрейте сковороду, на которой прожарьте нарезанный помидор, грибы и зелень. Не стоит добавлять масло, а протушить овощи в собственном соку в течение 5 – 7 минут. В сосуде взбейте яйца с зеленью и специями. Вылейте их к овощам, после чего прожарьте все на протяжении 7 минут.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук