Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Снижает холестерин и полезен для гипертоников: медики назвали ценный продукт

      Фасоль снижает холестерин и полезна для гипертоников
      Фасоль снижает холестерин и полезна для гипертоников / unsplash.com

      Помимо питательных качеств фасоль имеет много ценных лечебных свойств. Этот род бобовых снижает холестерин и полезен для гипертоников.

      Со слов диетологов, регулярное употребление фасоли является хорошим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, передает Diagnoz.

      Читайте также: Какими целебными свойствами обладает алоэ

      Ученые из США отметили, что ежедневное употребление 120 грамм фасоли на протяжении трех недель улучшает показатель холестерина в организме на 10%.

      А это благодаря тому, что в фасоли содержится 15,2% пищевых волокон, которые вымывают холестерин и желчные соли из кишечника.

      Высокое содержание целлюлозных волокон (20% от массы) делает фасоль эффективной профилактикой задержки опорожнения кишечника и заболевания толстой кишки. Также эти волокна могут предотвращать образование злокачественных опухолей толстой и прямой кишки.

      А еще фасоль является идеальным продуктом для людей с высоким артериальным давлением. Она содержит мало натрия и много калия.

      В 100 граммах продукта содержится более 10,4 мг железа, а это больше, чем в мясе или шпинате (около 3 мг на 100 граммов). Поэтому такая еда будет превосходной для пациентов, которые страдают от анемии и недостатка питательных веществ.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук