Архив
Курси валют
Погода
23°C
25°C 15°C
  • вторник
    21°C 18°C
  • среда
    22°C 19°C
  • четверг
    25°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Сырная диета: как достичь желаемого результата всего за три дня

387 Читати новину українською
Сырная диета: рацион и результаты
Сырная диета: рацион и результаты / redmondclub

Сырная диета дает отличный результат в короткие сроки. Сыр часто добавляют в рацион многих диет, поскольку он богат кальцием, имеет невысокую жирность, хорошо усваивается организмом и способствует похудению.

Правила сырной диеты

Для сырной диеты лучше выбирать нежирный и свежий сыр. Продолжительность сырной диеты может быть различной: от 3 до 7 дней. За три дня диеты можно избавиться от 3-4 килограммов.

Читайте также: Огуречная диета: меню на каждый день

Меню сырной диеты

В рамках этой диеты вы не будете есть только один сыр.

Сирна дієта: раціон та результати за три дні Сырная диета: рацион и результаты за три дня

Рацион сырной диеты: на завтрак иже овсянку на воде с сыром, в обед – сыр с сезонными фруктами, перекус – овощной салат с оливковым маслом, ужин – сыр, допускается выпивать стакан кефира.

Чтобы разнообразить основные приемы пищи, добавляйте в творог немного ягоды, фрукты или орехи. Во время диеты выпивайте 1,5-2 литра воды, можно пить зеленый чай.

Источник: Edinstvennaya
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук