Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Сырная диета: как достичь желаемого результата всего за три дня

      416 Читати новину українською
      Сырная диета: рацион и результаты
      Сырная диета: рацион и результаты / redmondclub

      Сырная диета дает отличный результат в короткие сроки. Сыр часто добавляют в рацион многих диет, поскольку он богат кальцием, имеет невысокую жирность, хорошо усваивается организмом и способствует похудению.

      Правила сырной диеты

      Для сырной диеты лучше выбирать нежирный и свежий сыр. Продолжительность сырной диеты может быть различной: от 3 до 7 дней. За три дня диеты можно избавиться от 3-4 килограммов.

      Читайте также: Огуречная диета: меню на каждый день

      Меню сырной диеты

      В рамках этой диеты вы не будете есть только один сыр.

      Сирна дієта: раціон та результати за три дні Сырная диета: рацион и результаты за три дня

      Рацион сырной диеты: на завтрак иже овсянку на воде с сыром, в обед – сыр с сезонными фруктами, перекус – овощной салат с оливковым маслом, ужин – сыр, допускается выпивать стакан кефира.

      Чтобы разнообразить основные приемы пищи, добавляйте в творог немного ягоды, фрукты или орехи. Во время диеты выпивайте 1,5-2 литра воды, можно пить зеленый чай.

      Источник: Edinstvennaya
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук