Архив
Курси валют
Погода
28°C
28°C 18°C
  • вторник
    28°C 17°C
  • среда
    27°C 17°C
  • четверг
    23°C 14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

ТОП-7 продуктов, которые вызывают преждевременное старение

2192 Читати новину українською
Продукты
Продукты / piter-piter.ru

Все, что мы едим, напрямую влияет на состояние нашей кожи. Когда плохое питание входит в привычку – процесс старения кожи запускается преждевременно.

How to green составили перечень продуктов питания, употребление которых нужно сократить, чтобы сохранить молодость и красоту.

Сладости

Избыток сахара в организме приводит к старению кожи. Съедать сладкое один раз в неделю — замечательный компромисс.

Алкоголь

Здоровая печень — здоровая кожа. "Если печень функционирует правильно, токсины, которые могли бы наносить вред коже, удаляются из организма естественным путем", — сообщает Ариэль Остаде, доктор медицины, член американской Академии дерматологии.

"Но если они накапливаются в печени и не разрушаются, с кожей могут произойти неприятные изменения, такие как акне, желтый цвет лица и морщины", — добавляет врач. Кроме того, алкоголь является причиной обезвоживания и нарушения сна. Недосыпание приводят к пигментации и потере эластичности кожи.

Читайте также: Впечатляющий эксперимент: что сделает курение с человеком через 20 лет

Белое вино

Этот напиток заслуживает особого внимания, поскольку "странным" образом влияет на зубную эмаль. Кислота, содержащаяся в белом вине, разрушает эмаль и приводит к появлению пятен. Поэтому, если вы отдаете предпочтение белому вину, будьте осторожны — это вино становится причиной пятен от кофе на зубах.

Выпив вина, не спешите сразу чистить зубы — это приведет к дальнейшему разрушению эмали. Стоматологи рекомендуют подождать час, прежде чем приступить к чистке зубов.

Соль

Если вы не используете соль в приготовлении блюд, это не значит, что она полностью исключена из рациона. Соль может содержаться там, где никто и не предполагает (например, в горячем шоколаде, сыре, кукурузных хлопьях). Натрий содержится и в большинстве консервированных продуктов. Он задерживает жидкость в организме и придает нам тот самый "опухший вид". Чтобы избавиться от этой неприятности, используйте увлажняющий крем с кофеином (кофеин уменьшает отечность при наружном применении).

Красное мясо

Жирное мясо усиливает выработку свободных радикалов. Механизм действия таков: свободные радикалы отщепляют электроны от здоровых клеток, тем самым нанося им вреда. Поэтому кожа не только не способна обеспечить себя надежной защитой, но и не в состоянии вырабатывать коллаген.

Не забывайте подкармливать свой организм антиоксидантами. "Продукты, богатые антиоксидантами, активно борются со свободными радикалами", — сообщает доктор Остаде. "Особое внимание уделяйте продуктам с высоким содержанием витамина С", — добавляет он.

Энергитические напитки

Энергетические напитки добавляют бодрости и сил, но губительны для зубной эмали. Согласно последним исследованиям, "энергетики" разрушают эмаль сильнее, чем спиртные напитки. В них содержание кислотных веществ в разы выше. Если все-таки без "энергетических подпитков" не обойтись, воспользуйтесь соломинкой — так вы поможете зубам избежать контакта с жидкостью.

Транс-жиры

Синтетические жиры вызывают воспаления на коже. Кроме того, под их влиянием кожа в большей степени подвержена влиянию ультрафиолета. А как известно, ультрафиолетовое излучение негативно влияет на кожу, вызывая ее старение. Не верьте надписям на этикетках, в которых говорится о полном отсутствии транс-жиров в продукте. На самом деле их содержание составит не менее 0,5 г. Где содержатся: фаст-фуд, сладкое, жареное, полуфабрикаты.

Читайте также: ТОП-20 идеальных советов для жизни

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук