Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Три продукта, мешающие вам похудеть

      425 Читати новину українською
      Три продукта, мешающие вам похудеть
      Три продукта, мешающие вам похудеть / benisonmedia.com

      Все продукты можно условно поделить на три группы: "супергерои", "нейтральные", "злодеи". К первой группе можно отнести фрукты, овощи, содержащие много пищевых волокон. Но на каждого "супергероя" есть хотя бы один "злодей".

      Существует несколько продуктов-"злодеев", которые мешают сбросить лишние килограммы, пишет Cosmo.

      Читайте также: Нужно ли есть суп ежедневно: ответ Супрун

      1. Обработанные злаки

      Речь идет о белом рисе, белом хлебе и макаронных изделиях с маркировкой "из твердых сортов". Они насыщают организм быстрыми углеводами, из-за чего происходит скачок инсулина.

      Большинство готовых продуктов из переработанной пшеницы содержат сахар, соль, консерванты.

      Оброблені злакиОбработанные злаки

      2. Сахар

      Повышение уровня сахара в крови приводит к завышенному уровню кортизола и инсулина – одних из главных гормонов, отвечающих за нарушение метаболизма в долгосрочной перспективе. Также в десертах отсутствуют пищевые волокна.

      3. Соя

      Этот продукт часто позиционирует как здоровый, но на щитовидную железу может негативно повлиять. Особенно если уровень йода в организме снижен, что приводит к некоторым формам дисфункции щитовидной железы. А это может снизить метаболизм.

      Соя
      Соя

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук