Такой эффект можно достичь, принимая 5 горячих ванн, пишет Daily Mail.
Читайте также: 5 продуктов, которые сохранят здоровье сердца
Ученые из Ehime University исследовали показатели 900 человек, которые принимали ванны в среднем в течение 12 минут. Они измеряли артериальное давление, толщину стенок сонной артерии, концентрацию в крови некоторых гормонов и другие показатели состояния организма.
Максимально оздоровиться можно при температуре воды 41°C. Исследователи установили, что защитить сердце от инфаркта, а сосуды от инсульта можно, если принимать пять горячих ванн.
Ученые объясняют это тем, что горячая вода улучшает кровоснабжение сердца и снижает артериальное давление и угнетает процессы, в результате которых стенки артерий становятся жесткими.
Люди, которые регулярно принимают горячие ванны, меньше страдают от стресса и чаще правильно питаются.
К слову, ученые провели наблюдения и установили, что значительно повышает шансы умереть от болезней сердца и сосудов.
Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.