Об этом сообщает ladyhealth.

В прошлом году был запущен онлайн Test Rest, в котором приняли участие 18 тысяч человек со всего мира. У респондентов спрашивали, как именно им нравится отдыхать, сколько времени им нужно, чтобы восстановиться и многое другое.

После подведения итогов опроса ученые выяснили, что самыми популярными видами отдыха среди всех опрошенных является чтение, поездка на природу и прослушивание музыки.

Читайте также: Топ-5 идей для осеннего отдыха в Украине

Специалисты отмечают, что преимущественно подобные действия совершаются одиночестве, что свидетельствует о том, что человеку необходимо уединение для максимального восстановления сил.