Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Ученые рассказали, какие продукты стоит есть жителям мегаполисов

      Что нужно есть жителям мегаполисов
      Что нужно есть жителям мегаполисов / Фото из свободных источников

      Всем известно, что жители больших городов страдают от накопления транспорта. Поэтому воздух в мегаполисах загрязнен. Именно поэтому ученые рекомендуют людям увеличить в рационе продукты, содержащие витамин В.

      Об этом заявили ученые из Колумбийского и Гарвардского университетов, передает​The Daily Mail.

      "Жители городов должны принимать витамины группы В, чтобы компенсировать негативное влияние на организм загрязняющих веществ, которые насыщают городской воздух", – отметили ученые в результатах исследования.

      Читайте также: 6 продуктов, которые способны нормализовать давление

      Ученые провели исследование, в котором приняли участие люди от 18 до 60 лет. Участников эксперимента разделили на 2 группы: одни принимали плацебо, другие –витаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту, витамин B6 и B12. По условиям исследования, люди много времени проводили на улице недалеко от дороги.

      Вследствие эксперимента ученые установили, что участники, которые принимали витамин В, были более защищены от воздействия загрязнения воздуха. Результаты исследования вывели с помощью анализов крови.

      Как известно, витамин группы В не вырабатывается в организме в достаточном количестве, поэтому люди должны потреблять продукты, содержащие питательные вещества. В частности, грецкие орехи, бананы, миндаль, авокадо, кешью, томаты, тыква, шпинат, спаржу, арахис, зеленый горошек, мясо, рыбу, яйца, печень.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук