Архив
Курси валют
Погода
21°C
21°C 6°C
  • четверг
    19°C 10°C
  • пятница
    14°C 10°C
  • суббота
    16°C 4°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Ученые рассказали о полезных свойствах смеха

243 Читати новину українською
Младенец улыбается
Младенец улыбается / wallpapersamazingfree.blogspot.sk

Смех не только продлевает продолжительность жизни, но и помогает сбросить лишний вес.

По словам ученых, длительный непрерывный смех может даже вызвать легкую усталость, пишет Sobkor.

Но когда человек так смеется – тело тратит немало энергии. Поэтому по подсчетам ученых, за час смеха можно сбросить полкилограмма лишнего веса.

Исследователи определили, что 15 минут смеха могут сжечь столько же калорий, сколько содержится в плитке шоколада. Интересный и важный факт – "смехотерапия" не является быстрым способом похудения, поэтому она не нанесет вреда организму.

Поэтому специалисты рекомендуют ежедневно проводить такую терапию минимум 10-15 минут.

А пришли к таким выводам ученые благодаря исследованиям, в которых добровольцам показывали смешные и скучные видео.

Во время смеха люди теряли на 20% больше энергии, чем когда смотрели скучные сюжеты. И что интересно – мужской смех был более длительным, чем женский.

Читайте также: Как улучшить работу мозга: семь важных советов

А еще во время смехотерапии снижается уровень сахара в крови, стимулируется пищеварение, улучшается кровообращение, а также укрепляются мышцы живота, плечевого пояса и груди.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук