Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Кокосовое, соевое и овсяное молоко: полезные свойства продуктов

      В чем польза кокосового, соевого и овсяного молока
      В чем польза кокосового, соевого и овсяного молока / mojofury.com

      В последнее время набирает популярность употребление растительного молока в противовес коровьему молоку. Для изготовления растительного молока используют орехи, сою, бобовые, злаки.

      В отличие от коровьего молока, растительное не содержит лактозу, казеин и холестерин, пишет портал "4mama".

      Читайте также: Козье, растительное или коровье: интересные факты о молоке

      Кокосовое молоко

      Содержит витамины группы B, А, С, К, Е, РР, а также Омега-3, Омега-6, Омега -9, кальций, магний, цинк, фосфор.

      Такой продукт можно употреблять не только взрослым, но и детям.

      Благодаря полезным веществам кокосовое молоко улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Такой продукт способен вывести вредный холестерин, нормализовать работу мозга и способствует профилактике онкозаболеваний.

      100 граммов кокосового молока содержит от 150 до 229 ккал.

      Кокосове молоко: користьКокосовое молоко: польза

      Соевое молоко

      Этот продукт содержит белки, макро- и микроэлементы, изофлавон, тиамин, пиридоксин, витамин В12 и витамин Е, витамин группы B, магний, кальций.

      Соевое молоко способно нормализовать работу печени, мозга, органов зрения и органов дыхания. Оно также снижает риск развития инсульта, улучшает кровообращение.

      Из-за высокого содержания кальция, соевое молоко способно укрепить кости, а высокое содержание магния – работу нервной системы. Этот продукт содержит столько же белка, сколько и коровье молоко. Но, в отличие от последнего, в соевом молоке содержится в 10 раз меньше сахара.

      В 100 граммах соевого молока содержатся 54 ккал.

      Соєве молоко: користь
      Соевое молоко: польза

      Овсяное молоко

      Овсяное молоко содержит витамины группы B, витамины A, E, H, железо, фосфор, кремний, клетчатку, цинк, медь.

      Этот продукт считают замечательным антиоксидантом. Оно подойдет людям с повышенным холестерином. Овсяное молоко ускоряет обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит лишнюю жидкость из организма. Этот продукт способен прекрасно снять усталость и восстановить силы после физической активности, успокоить. Его применяют как лекарство от бессонницы.

      100 граммов продукта содержит 34 ккал.

      Чим корисне вівсяне молоко
      Чем полезно овсяное молоко

      Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук