Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      В каких продуктах содержится больше всего растительного белка

      В каких продуктах содержится больше всего растительного белка
      В каких продуктах содержится больше всего растительного белка / atusaludenlinea.com

      На 85% красота кожи зависит от ее питания, и только на 15% – от внешнего ухода. Чтобы с этим у вас не возникало проблем – стоит включать в рацион 5 обязательных продуктов.

      Главными источниками красивой и упругой кожи являются вода и белок, передает Сosmo.

      Вода отвечает за увлажнение, а белок является строительным материалом для новых клеток эпидермиса. Из него состоят коллагеновые волокна, отвечающие за упругость кожи и отсутствие морщин.

      Читайте также: Что произойдет, если употреблять ложечку оливкового масла

      Особенно полезным перечень будет для тех, кто не употребляет белок животного происхождения:

      1. в 100 граммах сои содержится 36 г белка;

      2. в 100 граммах миндаля есть 23 г белка;

      3. 100 г тыквенных семечек имеют 20 г белка;

      4. Киноа – 14 г белка в 100 г

      5. Чечевица – 9 г белка в 100 г.

      Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук