Одним из таких продуктов являются бананы. Калий в составе бананов помогает снизить влияние натрия в организме, соответственно – кровяное давление снизится, передает "Страна здоровья".
Читайте также: Как правильно измерять давление: 5 простых правил
Лимон делает кровеносные сосуды более эластичными, а вещества в сельдерее расслабляют мышцы сердца и помогают улучшить приток крови к телу, что и помогает снизить давление.
Мед расслабляет кровеносные сосуды и также хорошо снижает кровяное давление. Стоит потреблять две чайные ложки меда со стаканом теплой воды ежедневно утром натощак.
В семенах арбуза содержится ценный элемент cucurbocitrina, который помогает расширить вены, улучшить функцию почек и снизить давление. Специалисты народной медицины рекомендуют смешивать растертые семена арбуза с маком и принимать чайную ложку натощак.
