Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Врач: Переход на летнее время - положительный для здоровья

14:59, 1 апреля 2013 5661 Читати новину українською
Людям полезно вставать с солнцем
Людям полезно вставать с солнцем / 11channel.dp.ua

Врач-терапевт Рита Гофман уверяет, что переход на летнее время полезен. Ведь просыпаться с солнцем для человека более естественно.

"При условии, что человек здоров, что у него нормальный сосудистый тонус и более-менее приличные условия жизни, этот фактор, по моему мнению, более позитивный, чем негативный", - сказала Гофман.

Врач отметила, что людям надо вставать чем раньше, ибо по природе являются "дневными хищниками", поэтому выброс гормонов в кровь происходит в 4-5 часов утра.

"Надпочечники в это время оживают и оживляют нас. Нам предстоит вставать с солнцем, на рассвете, но мало кто из нас, особенно в городах, это делает", - сказала она.

Медик добавила, что для человека важно высыпаться, поскольку хроническое недосыпание влечет целый ряд расстройств здоровья. К тому же потребность в сне индивидуальна, от 4-5 часов до 8-10. Однако высыпаться надо не меньше, чем 3 раза в неделю.

Напомним, в ночь с субботы на воскресенье Украина перешла на летнее время.

Теги: Здоровье
Источник: УКРИНФОРМ
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук