Ученые провели эксперимент, который доказывает эту мысль. Так, люди старше 49 лет с лишним весом и преимущественно сидячим образом жизни отказались от привычного режима.
4 месяца добровольцы занимались спортом. Как оказалось, со снижением веса выросли их умственные способности, люди начали быстрее принимать решения.
Ученые считают, что спорт улучшает кровоснабжение мозга, что и помогает умственной деятельности.
К слову, в результате исследования ученые обнаружили, что регулярные физические упражнения помогают предотвратить снижение умственных способностей у пожилых людей.