Архив
Курси валют
Погода
31°C
31°C 18°C
  • четверг
    29°C 20°C
  • пятница
    31°C 21°C
  • суббота
    32°C 21°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Зеленый чай и сухофрукты: устраиваем детоксикацию организма на выходных

Зеленый чай
Зеленый чай / www.pexels.com

Несмотря на Старый Новый год попробуйте на этих выходных не перегружать свой организм тяжелыми блюдами и большим количеством алкоголя. Если вы хотите похудеть и очистить свой организм – то самое время!

Для очистки вашего организма вы можете попробовать сухофрукты и регулярно в течение двух дней пить зеленый время. Вы сразу увидите, как избавитесь от пары лишних килограмм и у вас заметно улучшится цвет лица.

Читайте также: Разгрузочный день: 5 правил, которые важно соблюдать

Зеленый чай является самым простым способом очистки организма от вредных токсичных соединений. Диетологи рекомендуют проводить разгрузочные дни на зеленом чае 1-2 раза в месяц. Он прекрасно очищает печень и кровь и оказывает отличное самочувствие.

Поклонники здорового питания рекомендуют выпивать не менее 3-х чашек (около 5-6 порций) свежего зеленого чая в день, чтобы добиться заметного детокс-эффект. Выпивайте порцию каждые 2 часа маленькими глотками.

Но на одном чае весь день "жить" не стоит, так начните подготовку к очистке заранее – за день до этого старайся не употреблять тяжелую пищу, исключите полностью алкоголь. При очистке организму не нагружайте себя слишком калорийной пищей, а при сильной тошноте или головокружении, съешьте немного сухофруктов.

Источник: Cosmopolitan
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук