Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Зеленый чай и сухофрукты: устраиваем детоксикацию организма на выходных

      Зеленый чай
      Зеленый чай / www.pexels.com

      Несмотря на Старый Новый год попробуйте на этих выходных не перегружать свой организм тяжелыми блюдами и большим количеством алкоголя. Если вы хотите похудеть и очистить свой организм – то самое время!

      Для очистки вашего организма вы можете попробовать сухофрукты и регулярно в течение двух дней пить зеленый время. Вы сразу увидите, как избавитесь от пары лишних килограмм и у вас заметно улучшится цвет лица.

      Читайте также: Разгрузочный день: 5 правил, которые важно соблюдать

      Зеленый чай является самым простым способом очистки организма от вредных токсичных соединений. Диетологи рекомендуют проводить разгрузочные дни на зеленом чае 1-2 раза в месяц. Он прекрасно очищает печень и кровь и оказывает отличное самочувствие.

      Поклонники здорового питания рекомендуют выпивать не менее 3-х чашек (около 5-6 порций) свежего зеленого чая в день, чтобы добиться заметного детокс-эффект. Выпивайте порцию каждые 2 часа маленькими глотками.

      Но на одном чае весь день "жить" не стоит, так начните подготовку к очистке заранее – за день до этого старайся не употреблять тяжелую пищу, исключите полностью алкоголь. При очистке организму не нагружайте себя слишком калорийной пищей, а при сильной тошноте или головокружении, съешьте немного сухофруктов.

      Источник: Cosmopolitan
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук