Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Що таке соціофобія і як її подолати

      Соціофобія – симптоми та профілактика
      Соціофобія – симптоми та профілактика / blog.lawroom.com

      Соціофобія — це страх виконання будь-яких суспільних дій або дій, які супроводжуються увагою з боку сторонніх осіб, зокрема, навіть просто зустрічатися та розмовляти з незнайомими людьми і особами протилежної статі.

      Люди, які страждають, на соціофобію, бояться користуватися місцями громадського харчування, громадським туалетом і не можуть займатися чим-небудь при спостереженні з боку, передає Zdorovia.

      Читайте також: Більшість власників смартфонів страждають на номофобію: моторошні наслідки

      Також такі люди починають уникати заходи, де нікого не знають, чи перестають висловлювати свою думку на нарадах, щоб не червоніти і не виглядати нерозумно.

      Якщо подібні ситуації з вами трапляються як мінімум півроку та заважають жити – варто звернутись до спеціаліста.

      У таких ситуаціях через страх стати посміховиськом, бути засудженим людьми чи відкинутим ви можете відчувати, як частішає серцебиття, виступає піт та навіть нудить.

      Як подолати соціофобію? Зі слів психологів, найкраще частіше влаштовувати собі незручні ситуації – зустрічатися з друзями в компанії, записатись на курси акторської майстерності для початківців та інше. Це відмінний спосіб вийти із зони комфорту в атмосфері підтримки і розуміння.

      Лікування, зазвичай, включає розмовну терапію, відвідування груп підтримки і ліки. Зокрема, це можуть бути антидепресанти, препарати від тривожного розладу тощо. А ще намагайтесь частіше уявляти собі позитивний розвиток ситуації.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук