Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Що треба пити після тренування: два смачних соки

      1584 Читать новость на русском
      Буряковий сік допомагає після тренувань
      Буряковий сік допомагає після тренувань / Фото із соцмереж

      Після тренування найкраще випити склянку соку з буряка чи ягід вишні.

      Буряковий сік корисний тим, що він підсилює кровообіг та доступ кисню до тканин. В буряках міститься дуже багато калію, який зміцнює серцевий м’яз, очищає печінку, жовчний міхур та активізує роботу лімфатичної системи.

      Окрім того сік з буряка – чудово підтримує імунну систему та підвищує стійкість організму до захворювань.

      Читайте також: Вчені розповіли несподівану правду про користь соку

      Концентрований вишневий сік допомагає м’язам відновлюватись швидше та зменшує ризик їх пошкодження. Однак варто зазначити, що у пакетованих вишневих соках з магазинів дуже багато цукру і дуже мало корисних речовин. Тож краще робити сік самому.

      Ці два напої знижують вплив фізичного навантаження на організм, тобто тренування стають не такими виснажливими та важкими.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук