Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Шість продуктів для здорової посмішки

      821 Читать новость на русском
      Їжа для здорових зубів
      Їжа для здорових зубів / www.pexels.com

      Для більшості похід до стоматолога викликає не найприємніші відчуття. А щоб забути про зубну проблему і зробити посмішку білосніжною і здоровою, експерти радять їсти ряд продуктів.

      Топ-6 продуктів для здорової посмішки

      Сир

      Сири, зокрема брі, містять велику кількість білків і кальцію, які допомагають захистити і зміцнити зубну емаль.

      Йогурт

      Так само, як і сири, йогурт багатий білками і кальцієм. Крім цих двох найважливіших компонентів, в ньому є пробіотики. Однак обов’язково зверніть увагу, щоб йогурт був без цукру.

      Читайте також: Чим замінити ковбасу: 4 здорових альтернативи

      Морква

      Морква хороша і для зору, і для здоров'я зубів. Завдяки волокнистій структурі морква посилює слиновиділення, а це чудова профілактика тріщин на емалі.

      Яблука

      Експерти рекомендують їсти цей фрукт після їжі, адже він м'яко видаляє частинки їжі, що залишилися після прийому страв.

      Селера

      Селера також відмінно очищає зуби від залишків їжі.

      Листові овочі

      Такі овочі, як шпинат та капуста, багаті на кальцій і фолієву кислоту, які допомагають зміцнити і захистити зубну емаль.

      Читайте також: Що стається з вашим тілом, коли ви їсте цукор: цікаві факти

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук