Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Шість звичок, які допоможуть стати щасливішими

      Як звички допоможуть стати щасливішими
      Як звички допоможуть стати щасливішими / huffingtonpost.com

      Вчені з Гарварду провели дослідження, у ходу якого виокремили кілька звичок, які позитивно вплинуть на тривалість життя, рівень щастя та здоров’я.

      В експерименті взяли участь 800 людей, пише My Domaine. Вони впродовж їхнього життя спостерігали за їхніми звичками, щоб вивчити фактори. які добре впливають на самопочуття.

      Читайте також: Назвали звички, які здатні зруйнувати шлюб

      1. Відмова від куріння та алкоголю

      Ці звички прискорюють старіння, негативно впливають на фізичному та психічному здоров’ю респондентів.

      2. Дитинство

      Експеримент показав, що у тих людей, які мали щасливе дитинство, було більше шансів досягти успіху у майбутньому. А от ті діти, яких недолюблювали в дитинстві, мали можливість підвищити рівень щастя за допомогою люблячого партнера або близького друга.

      Щасливо дитинство – щасливе життя
      Щасливо дитинство – щасливе життя

      3. Вміння розв'язувати проблеми

      Людина стає нещасливою, коли звинувачує інших у своїх проблемах та надає перевагу пасивно-агресивній поведінці. Такі дії спричиняють депресію. Щоб збільшити рівень щастя необхідно дивитися на проблеми з гумором та оптимізмом.

      4. Емоційна інтелігентність

      Більше шансів прожити щасливе життя мали ті, які вміли знаходити спільну мову зі співрозмовниками. А щоб підвищити рівень щастя, дослідники встановили, що необхідно знаходити нових друзів та часто спілкуватися з людьми.

      5. Освіта

      більш щасливими себе відчували ті учасники експерименту, які здобули вищу освіту, ніж ті, хто не закінчив вищий навчальний заклад.

      Освіта – елемент щастя
      Освіта – елемент щастя

      6. Бажання допомагати іншим

      Вчені з Гарварду встановили: люди, які безкорисливо допомагали іншим людям були у 6 разів щасливішими ніж ті, хто цього не робив.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук