Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Скільки калорій та води містять популярні напої: інфографіка

      Скільки калорій та води містять популярні напої
      Скільки калорій та води містять популярні напої / unsplash.com

      Аби організм добре функціонував, важливо не забувати пити достатньо води – не менше 1,5 літра. Але стільки води протягом дня пити не хочеться, тож варто знати – що ми п'ємо протягом дня і чи заповнюють інші напої кількість необхідної для здоров'я рідини.

      Зі слів вчених, щоб підтримувати водний баланс, підходять будь-які напої, крім алкогольних, передає Zhyvyaktyvno.

      Читайте також: Магнітні бурі в серпні: коли метеозалежним чекати на "удар"

      Тож для забезпечення тіла добовою нормою води не обов'язково пити лише чисту воду. Можна також пити: компоти, чай, соки, молоко та інші напої. Єдиний нюанс – нульову калорійність має лише чиста звичайна вода. 

      Усі решта улюблених напоїв доволі калорійні, але, зокрема, соки важливо вживати, адже вони містять корисні речовини, вітаміни та клітковину.

      Аби не вживати більше калорій, ніж необхідно організму, плануючи свій щоденний раціон, обов’язково враховуйте калорійність напоїв. Детальніше – дивіться в інфографіці.

      Калорійність найпопулярніших напоїв

      Калорійність найпопулярніших напоїв

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук