В даному випадку вона показала одну з вправ, якою займається 50 секунд з 10-секундною перервою. На першому рівні робляться три підходи, на другому – 5/6. На третьому – 8 підходів.
Дивіться також Ефективні тренування для ніг від Еліни Світоліної: відео
Еліна Світоліна взяла участь у трьох челенджах на підтримку людей із коронавірусом. До цього Світоліна поділилась з усіма, як вміє жонглювати рулоном туалетного паперу тенісною ракеткою у челенджі "Залишайся вдома".
Також спортсменка взяла участь у танцювальному челенджі Vibe Challenge Tik Tok, де учасник під певну музику повинен енергійно рухати руками і ногами, а під кінець завмерти. Ще один челендж "Тренуйся вдома – грай за весь світ" спортсменка підтримала у інстаграмі.
Додамо, що через пандемію коронавірусу були скасовані усі тенісні турніри до червня.
Слідкуйте за останніми новинами спорту у нашому Twitter та Telegram.