Малиновый чай может помочь укрепить здоровье и справиться с простудой. Об этом пишет 24 Канал.
Смотрите также Ученые исследовали, сколько яиц можно есть: какова недельная норма
Какие полезные свойства малинового чая для здоровья
Малина богата витамином С, который является мощным антиоксидантом и помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Компоненты малины помогают уменьшить воспаление в организме, что особенно полезно при респираторных заболеваниях.
Малиновый чай полезен при кашле, поскольку обладает отхаркивающим действием, помогая выводить мокроту из дыхательных путей.
Полезен ли чай с малиной / Фото iStock
Бывшая глава Минздрава Украины Ульяна Супрун рассказывала, что малина позволяет поддерживать водный баланс.
Когда мы болеем, то теряем много жидкости вместе с потом при лихорадке и во время интенсивного кашля. Поддерживать водный баланс в этом случае чрезвычайно важно. А чай с малиной – это дополнительная возможность получить нужную жидкость, к тому же, она содержит ионы – это лучше для поддержания организма, чем просто вода,
– объясняла Супрун.
В составе малины есть ацетилсалициловая кислота, которая помогает снизить лихорадку и воспаление. Именно поэтому малина также помогает облегчить симптомы простуды.
Чай с малиной / Фото iStock
Малина поддерживает иммунную систему. Сырая, замороженная, или перетертая с сахаром эта ягода содержит флавоноиды, витамин С, а также немного сахара.
Эти вещества необходимы иммунной системе, одновременно помогают бороться с болезнью. Кроме того, во время болезни часто отсутствует аппетит, теплый напиток с малиной – хорошее средство, чтобы немного подпитать организм.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на научных исследованиях в сфере медицины, но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.