Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Тренер Кім Кардашян назвав два види спорту, недієвих для схуднення

      1937 Читать новость на русском
      Харлі Пастернак і Кім Кардашян
      Харлі Пастернак і Кім Кардашян / ivona.bigmir.net

      Якщо ви ставите в пріоритеті заняття спортом як засіб схуднення, то краще не перенавантажуйте організм зайвий раз. Відомий фітнес-гуру Харлі Пастернак розповів про 2 види спорту, від яких ви точно не схуднете.

      Зірковий тренер, який також є особистим інструктором в Кім Кардашян, порадив не займатися йогою та пілатесом, якщо ви хочете схуднути.

      Йога та пілатес гарні для зміцнення м'язів, вони покращують координацію і гнучкість. Але ці види спорту не мають ніякого відношення до втрати ваги,
      – порадив Пастернак.

      Читайте також: Хвора Леді Гага показала, як займається йогою: відео та фото

      Він зазначає, що головною вправою для тих, хто хоче схуднути, є ходьба в прискореному темпі. Він вважає, що швидка ходьба ефективніше спалює жирові клітини в проблемних зонах, ніж будь-які інші види фізичної активності.

      "Вам ні в якому разі не потрібно відмовлятися від йоги і пілатесу. Просто пам'ятайте, що вони не допоможуть вам скинути зайву вагу", – підсумував Харлі.

      Джерело: Ivona
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук