Архів
Курси валют
Погода
23°C
24°C 17°C
  • понеділок
    24°C 17°C
  • вівторок
    25°C 19°C
  • середа
    27°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Що робити при переїданні: поради від МОЗ

Як врятуватися від переїдання
Як врятуватися від переїдання

Новорічні та різдвяні свята в Україні відзначаються значним застіллям. На випадок переїдання у Міністерстві охорони здоров'я склали список порад, як прийти у норму. Опублікувала їх виконуюча обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

Вона радить не панікувати, не починати одразу голодувати, а поступово повертатися до звичних щоденних фізичних навантажень та якомога швидше повернутися до здорових звичок харчування. При цьому не слід одразу вдаватися до інтенсивних фізичних навантажень.

"Не варто приймати ліків чи дієтичних добавок. Особливо це стосується "ферментів", які українці вживають, як тільки в них заболить живіт. Вживання "ферментів" для усунення відчуття дискомфорту після гарного застілля не має під собою доказової бази і є марним витрачанням коштів", – зазначила Уляна Супрун.

Читайте також: Як врятуватися від похмілля: покрокова інструкція

"Не чекайте, поки в холодильнику скінчиться запас святкових делікатесів чи минуть вихідні – починайте слідкувати за раціоном просто зараз, і скоро почуватиметеся добре", – підсумувала міністр.

Читайте також: 7 поганих звичок, які варто залишити в минулому році

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук