Здорове харчування

Для багатьох людей чашка кави – незамінний ранковий ритуал. Дехто буквально не уявляє свого ранку без цього напою, бо вважає, що кава допомагає прокинутись. Це правда, кава має здатність бадьорити. Але важливий і час, коли ви випиваєте своє перше горня кави.

Нині у всьому світі спостерігається збільшення інтересу до рослинних замінників м'яса, проте дані про їхній вплив на здоров'я мало. Тому фахівці із Сінгапуру провели рандомізоване клінічне тестування, в ході якого порівняли впливу двох видів дієт – із вживанням м'яса тварин або із заміною його рослинними аналогами.