Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Вчені назвали несподівану причину, що провокує поганий сон

00:54, 25 грудня 2016 4560 Читать новость на русском
Навіть у цьому випадку важливий раціон
Навіть у цьому випадку важливий раціон / ok-salute.it

Це може багато кого здивувати, але американські науковці впевненні, однією з причин проблем зі сном є погане харчування.

Про це пише neboley.com.ua.

До такого висновку дійшли американські дослідники з Медичної школи Пенсильванського університету.

Вони порівняли дані про тривалість сну і раціон харчування учасників дослідження. Враховували також і інші фактори.

Відтак, вчені з’ясували, що найбільше число калорій вживали люди, що спали по 5-6 годин на добу. При цьому їхня їжа була одноманітна. А от люди, які харчувалися різноманітно і збалансовано, спали по 7-8 годин. Найкоротшим був сон у тих, хто п'є мало води.

Читайте також: Що їдять довгожителі: ТОП-5 країн

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук