Архів
Курси валют
Погода
10°C
14°C 10°C
  • неділя
    20°C 11°C
  • понеділок
    22°C 12°C
  • вівторок
    26°C 14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Вчені назвали овочі, які заважають схуднути

4508 Читать новость на русском
Овочі, які заважають худнути
Овочі, які заважають худнути / pexels.com

Вчені з Гарвардського університету провели дослідження та з'ясували, які овочі перешкоджають схудненню.

В ході дослідження вчені проаналізували раціони понад 13 тисяч людей. Вони 20 років вивчали їх коливання у вазі та аналізували результати із тим,які продукти вони споживають.

Виявилось, що якщо в раціоні людини переважали крохмалист овочі, то це може затримувати втрату вагу та навіть приводити до набору зайвих кілограмів.

Читайте також: Що вбиває молодість шкіри: 7 ворогів здорового обличчя

Серед овочів, які заважають схуднути, лідером є кукурудза, слідом за якою йде картопля і горох.

Однак фахівці зазначають, що не варто виключати ці овочі з раціону, адже в них дуже багато корисних речовин. Однак якщо ви хочете схуднути – варто обмежити їх споживання.

В той же час, дієтологи запевняють, що овочі – це найздоровіша їжа для людини, а також вони дуже важливі для збалансованої дієти.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук