Архів
Курси валют
Погода
25°C
26°C 18°C
  • четвер
    27°C 16°C
  • п'ятниця
    28°C 15°C
  • субота
    15°C 12°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Вчені назвали продукти, які допоможуть гіпертонікам

Вчені назвали продукти, які допоможуть гіпертонікам
Вчені назвали продукти, які допоможуть гіпертонікам / ukragroconsult.com

Люди, які страждають від гіпертонії, мають особливу увагу приділити формуванню власного раціону харчування. Оскільки він також впливає на зміну артеріального тиску.

Як передає "Країна здоров'я", гіпертоніки повинні їсти свіжий шпинат, банани та злаки.

Читайте також: Як швидко схуднути до літа за 4 хвилини на день

Окрім того, чудово знижують кров'яний тиск варені боби та інші зернобобові культури – горох, маш, квасоля, сочевиця та нут. Вони є відмінним джерелом вітамінів групи В та вітамінів А і D.

Картопля містить велику кількість вітамінів і крохмалю, який позитивно впливає на еластичність системи кровообігу і допомагає кровоносним судинам очищатися, а це запобігає утворенню тромбів.

Банани також містять крохмаль, а ще велику кількість калію – вони мають здатність активувати обмінні процеси і очищати кров від накопичених жирових відкладень.

Також судинорозширювальну дію мають всі зелені листові овочі та свіже молоко.

Що таке гіпертонія? Це захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску (якщо тиск перевищує позначку 140 на 90) Гіпертонія найбільш поширене захворювання серцево-судинної системи, яким страждає понад 25% усього населення Землі.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук