Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Вчені визначили годину, коли варто утриматись від їжі

      3899 Читать новость на русском
      Вчені визначили годину, коли варто утриматись від їжі
      Вчені визначили годину, коли варто утриматись від їжі / Фото з відкритих джерел

      Група науковців з’ясувала, в який час доби варто утриматись від їжі, що не набрати зайвих кілограмів. "Найнебезпечнішим", на думку науковців, час між 20 і 22 годинами вечора.

      Саме тоді відбувається найбільша кількість зривів та виникає бажання зробити нічний перекус. Цьому сприяє ряд факторів – від спаду енергії до збільшення стресу.

      Читайте також: Як їсти менше: 7 дієвих рекомендацій

      Тому варто уважно стежити за часом і за їжею, яку ви споживаєте. А щоб запобігти вечірнім "набігам" на холодильник, потрібно всього лише раніше повечеряти – до 19:00.

      Джерело: Cosmopolitan
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук