Архів
Курси валют
Погода
19°C
24°C 17°C
  • понеділок
    24°C 17°C
  • вівторок
    25°C 19°C
  • середа
    27°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Ви будете здивовані: дієтологи назвали піцу корисним сніданком

Піцу можна їсти на сніданок
Піцу можна їсти на сніданок / unsplash

Ми звикли до того, що здоровий і корисний сніданок не має нічого спільного фаст-фудом. Але останні дослідження дієтологів дивують своїми результатами! Так, наприклад, піца – це більш корисний сніданок, ніж пластівці з молоком.

Дослідження американських дієтологів опублікувало видання The Independent. Згідно з ним, кількість калорій в одній порції пластівців з молоком однакова з кількістю калорій у двох шматочках піци. Але при тому, пластівці містять половину денної норми цукру та не подарують вам відчуття ситості.

Читайте також: 4 продукти, які не повинні бути в раціоні здорового харчування

"Ймовірно, ви будете дуже здивовані, дізнавшись, що в середньому шматку піци і мисці пластівців з молоком міститься однакова кількість калорій. Однак в піці міститься набагато більше білків, тому вона наповнить вас енергією на весь ранок. Крім цього, в піці набагато менше цукру", – стверджують дієтологи.

Окрім того, піца містить в своєму складі білки та жири, які необхідні організму зранку. Саме тому ви не відчуєте швидкого падіння рівню цукру (порівняно із вживанням пластівців) і довше відчуваєте себе ситим. До того ж, це вбереже вас від імпульсивних перекусів перед обідом.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук