Архів
Курси валют
Погода
14°C
22°C 14°C
  • неділя
    22°C 11°C
  • понеділок
    25°C 11°C
  • вівторок
    24°C 15°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Вживання алкоголю значно погіршує важливу функцію сну, – вчені

Вживання алкоголю значно погіршує важливу функцію сну
Вживання алкоголю значно погіршує важливу функцію сну / medicalnewstoday.com/articles/321731.php

Вчені провели дослідження, як алкоголь впливає на основну функцію сну – відновлення фізичних та психічних сил. Їхні висновки можуть змусити переглянути вживання алкоголю.

Фінські вчені дослідили, що алкогольний напій може скоротити наше життя, пише Medical News Today.

Читайте також: Який популярний напій викликає старіння шкіри

Дослідження показало, що алкоголь знижує відновлювальну якість сну. Зокрема, споживання слабкого алкоголю зменшило фізіологічне відновлення, яке звичайно забезпечує сон, на 9,3%. Вчені запевняють, що навіть один напій може погіршити якість сну.

Помірне вживання алкоголю знижує якість сну на 24%, а високий вміст алкоголю – на майже 40%.

Ці результати були схожі для чоловіків і жінок, а споживання алкоголю вплинуло на сидячих та активних людей.

Шкідливі наслідки алкоголю були більш вираженими серед молоді у порівнянні з літніми людьми.

До того ж, часто під час застілля люди п'яніють від вживання спиртних напоїв. Відтак експерти відкрили секрет, як можна за лічені хвилини протверезіти.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Вибір редакції

Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук