Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Як боротись зі старінням: ефективний метод

      Як боротись зі старінням
      Як боротись зі старінням / unsplash.com

      Прості фізичні вправи значно зменшують ризик серцево-судинних захворювань у людей похилого віку.

      Такі висновки зробили вчені Бристольського університету у Великобританії, пише видання Science Alert.

      З їх слів, фізична активність є найкращим засобом боротьби проти старіння з наявних на даний момент.

      Читайте також: Люди помирають не через зношування організму, – науковці

      Вони провели дослідження, у якому взяли участь 1600 людей у ​​віці від 60 до 64 років. Добровольці носили датчики серцевого ритму протягом п'яти днів. 

      Після цього вони проаналізували рівень їхньої фізичної активності та оцінили стан здоров'я. Зокрема, звертали увагу на показники серцевих захворювань, вміст холестерину у крові і білок інтерлейкін-6.

      З'ясувалось, що у тих добровольців, які постійно приділяють увагу фізичним навантаженням, спостерігався низький вміст біомаркерів, пов'язаних з порушеннями серцево-судинної системи.

      Ефективними були як тренування, спрямовані на посилення м'язів, так і аеробні вправи, зокрема, ходьба, біг, плавання і їзда на велосипеді.

      До слова, британські науковці розробили сполуки, які можуть зупинити процес старіння людських клітин.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук