Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Як дізнатись, що організму бракує кальцію

      Ознаки дефіциту кальцію
      Ознаки дефіциту кальцію / berkeleywellness.com

      Від дефіциту необхідних важливих речовин та мінералів організм починає хворіти і подавати нам сигнали.

      Зокрема, це стосується кальцію, від нестачі якого потерпають особливо діти, майбутні матері та люди похилого віку, передає zdorovia.

      Читайте також: 5 звичок, які провокують передчасне старіння

      Якщо протягом життя людина споживає з продуктами недостатньо кальцію, то на старість проблеми з кістками і суглобами забезпечені.

      Основні ознаки нестачі кальцію: ламкість нігтів, кісток і волосся – нігтьові пластини тонкі і повільно ростуть, а удари і переломи дуже легко отримати. Волосся тьмяне, випадає і січеться на кінчиках.

      Продукти, у яких міститься кальцій

      Продукти, у яких міститься кальцій

      Також, якщо організму бракує цього елементу, сильно псуються зуби – стають крихкими і чутливими.

      Нестача кальцію впливає навіть на емоційний стан людини – вона розгублена, нервова та роздратована, швидко втомлюється. При цій нестачі часто трапляються судоми. А у дітей однією з найпомітніших ознак є повільний ріст.

      Аби цього не сталось, важливо споживати молочні продукти, мигдаль, броколі, сардину, боби та інше.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук