Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Як отримати пам'ять, як у Шерлока Холмса

Кадр із серіалу
Кадр із серіалу "Шерлок"

Розвинути ідеальну пам'ять може будь-хто – головне тренувати її у потрібний спосіб.

Як стверджують науковці, людський мозок здатний вмістити всю інформацію інтернету, а спогади можуть пережити кріогенний сон.

Сучасні технології дозволяють навіть "об'єднувати" чи "роз'єднувати" спогади та відновлювати втрачені спогади, наприклад, за допомогою світла або асоціацій, пише Daily Mail.

Як тренувати суперпам’ять

Однак, щоб розвинути у себе суперпам’ять, втручання медиків не потрібне, кажуть науковці. Допоможе в цьому метод локусів (або "палац спогадів").

Цей метод заклечається у візуалізації – в уяві слід створити якийсь простір, в якому зберігається інформація. Наприклад, людина уявила план будівлі, вулицю чи який інший об'єкт. Якщо треба запам'ятати конкретний факт, інформація візуально повинна асоціюватися з певною локацією, (кімнатою або предметом). Коли ця сама інформація вам буде потрібна, достатньо лише прогулятися "палацом пам'яті", і асоціація підкаже потрібні дані.

Скільки треба тренувати суперпам’ять

Нейробіологи вивчили мозок 23 чемпіонів із запам'ятовування та 23 людей із звичайними здібностями. Добровольці мали приблизно однаковий рівень інтелекту, стан здоров'я та вік.

На наступному етапі 51 добровольця із звичайними здібностями розділили на три групи. Першу групу попросили тренуватися півгодини в день за методом локусів, друга також тренувала пам'ять, але конкретну стратегію їм не надали. Третя група – взагалі не тренувалася.

На старті учасники могли запам'ятати з 72 слів від 26 до 30. Після експерименту показник першої групи збільшився ще на 35 слів, другої групи – на 11 слів, а третьої – на 7.

Через чотири місяці дослідження повторили з тими ж добровольцями, і виявилося, що ефект від тренувань зберігся тільки в учасників з першої групи: вони могли запам'ятати на 22 слова більше, ніж до початку тренувань.

Як пояснює провідний автор дослідження Мартін Дреслер, мозок людини та пам'ять не розвиваються, якщо потрібно запам'ятати щось абстрактне. Однак, якщо йдеться про конкретну інформацію, яка потрібна, наприклад, для навігації, мозок починає працювати активніше. Таку особливість і використовує метод локусів.

Читайте також: Як читання книг впливає на людину: цікаве дослідження

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук