Щоб приготувати кропову воду, необхідно насіння фенхелю. До кропу цей цілющий настій не має ніякого відношення, пише tochka.net.
Читайте також: Лікарі б’ють на сполох через небезпеку дитячих ходунків
Кропова вода допомагає травній системі мами-годувальниці. Навіть у випадках низького рівня вироблення грудного молока кропова вода здатна привести лактацію до норми (або навіть підвищити її).
Як правильно пити кропову воду
У насінні фенхелю міститься велика кількість вітамінів та мінералів, що здатні забезпечити здоров'я та міцний імунітет малюкові.
Кропова вода буде корисною і для малюка. Напій здатний заспокоїти дитину, завдяки чому вона буде міцніше спати.
Як зробити кропову воду:
1. Олійний розчин
Кропову воду з олії фенхелю можна зробити за таким рецептом: 1-2 краплі олії розмішати в одному літрі води. Саму олію не можна пити, оскільки це чистий концентрат. Найкраще зберігати розчин у холодильнику.
2. Відвар насіння фенхелю
Потрібно взяти столову ложку насіння фенхелю і залити стаканом окропу. Кропова вода буде готова після 15 хвилин настоювання.
Потрібно вживати напої тричі на день за 30-35 хвилин до грудного вигодовування маленькими ковтками.
Як правильно пити кропову воду
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.